臀圍標準女|居家防疫來運動！2021女生「標準身材對照表」出爐,君看靈旗忽轉東

我在居家衛生防疫那一天，好好調節飲食習慣深入細緻運動想想？今年以來網路上提交2021正式版的的「標準規範身形體重表」依照的的身高比對，尋到你們的的理想頸臀圍、整形運動量來看下是不是甚至在範圍內？例如過去大吃大喝，微乎其微。

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胸腰絕對值： 男士：腰圍(cm)臀圍(釐米)<0.92 男性：腰圍(公尺)/臀圍釐米)<0.88 同性戀者大於0.92,男士高於0.88作為理想近似值。 示例： 性別角色→女、腰圍→100釐米、臀圍→130公尺 下巴胸之比作為0.77。

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